Cиндром хронической усталости (СХУ)
- Chronic fatigue syndrome (CFS) -известный также как болезнь системной непереносимости нагрузки ( systemic exertion intolerance disease (SEID) , представляет собой расстройство, которое вызывает необъяснимую, стойкую, а иногда и непреодолимую усталость.ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ
Причина синдрома хронической усталости неизвестна. В прошлом, как причину возникновения СХУ, рассматривали хроническую инфекцию вируса Эпштейна-Барра (EBV), болезнь Лайма, аллергии, нарушения обмена веществ, различные инфекции , включая вирусы. Однако тщательно проведенные исследования не подтвердили связь этих заболеваний с СХУ . Рассматривались также и другие потенциальные причины, с которыми можно было бы связать СХУ: к ним относятся иммунные нарушения, ортостатическая гипотензия, но конкретных подтверждений этому пока не найдено. Как правило, люди, у которых появился СХУ, ранее отличались высокой работоспособностью и не имели таких проблем, как хроническая боль в спине, хроническая головная боль и т. д. Чаще всего заболевание диагностируется у людей молодого и среднего возраста, дети и пожилые люди обычно заболевают гораздо реже . Женщины болеют почти в два раза чаще мужчин. Для постановки диагноза СХУ симптомы должны проявляться как минимум в течение шести месяцев и иметь умеренную, значительную или сильную интенсивность, по крайней мере, половину времени, при этом должны присутствовать и дополнительные проблемы. Надо признать , что только небольшой части пациентов , жалующихся на чрезмерную утомляемость, может быть поставлен диагноз СХУ. Жизнь с СХУ может быть достаточно сложна, поскольку большинство людей имеют ограниченное представление о том, почему и как развивается СХУ. Конкретного лечения СХУ нет, но есть методы, которые помогают справиться с симптомами заболевания. Хотя СХУ вряд ли сократит вашу жизнь, он может оказать глубокое влияние на качество вашей жизни. СИМПТОМЫ: Стойкая усталость является отличительной чертой синдрома хронической усталости . Явные признаки СХУ – резкая патологическая утомляемость даже при выполнении элементарных нагрузок и повседневных обязанностей, очень часто полное бессилие. Сон и отдых не приносят облегчения и не дают желаемой бодрости.Как правило, усталость появляется внезапно, часто после инфекционных заболеваний, таких как респираторная инфекция верхних дыхательных путей или мононуклеоз.
Патологической усталости сопутствует ряд дополнительных симптомов.
Физическая активность может ухудшить симптомы. Кроме того, могут появиться одна или несколько из следующих проблем:
● Проблемы памяти и концентрации
● Нарушение сна
● Головокружение в стоячем положении
При постановке диагноза обычно опираются на данные опроса пациента и врачебного осмотра, поскольку специального теста , на основе которого можно было бы диагностировать СХУ, не существует. Общий характер симптомов и отсутствие идентифицируемой причины осложняют преодоление этого заболевания. Люди может казаться, что вы придумываете симптомы, и вы можете задаться вопросом, действительно ли с вами что-то не так. Следовательно, чувство гнева, разочарования и депрессии распространены при СХУ. Симптомы и признаки СХУ также могут возникать и при других медицинских проблемах. Таким образом, важно посоветоваться с врачом и исключить возможные причины. Чувство чрезмерной усталости, так же как собственно СХУ, часто сопровождают так называемые функциональные заболевания, такие как фибромиалгия, синдром раздраженного кишечника и др. Как лечить синдром хронической усталости? - Нет никакого лечения синдрома хронической усталости, но есть методы лечения, которые могут помочь справиться с симптомами. Наиболее эффективными методами лечения являются когнитивная поведенческая терапия и классические упражнения.
Когнитивная поведенческая терапия
Во время когнитивной поведенческой терапии вы беседуете с психологом или консультантом о том, что вы думаете и что делаете. Затем он помогает вам оценить ситуацию и изменить свое отношение к ней, соответственно, и реакцию на нее. Это учит вас справляться с вашим состоянием.
Дозированная физическая нагрузка
Длительное отсутствие физической нагрузки иногда может обострить синдром хронической усталости. Специально подобранные упражнения , постепенное увеличение нагрузки в соответствии с советами физиотерапевта, знакомого с СХУ, облегчат симптомы заболевания. Вот почему эксперты рекомендуют, чтобы люди с синдромом хронической усталости обращались к профессионалам. Многие люди с СХУ подвержены депрессии, поэтому лечение депрессии может облегчить симптомы синдрома хронической усталости. Альтернативная медицина предлагает ряд методов для облегчения симптомов СХУ. Достаточно трудно оценить объективно их эффективность, так как зачастую облегчение симптомов - реакция на плацебо.
Виды лечения , применение которых не оказало эффективного влияния на симптомы СХУ: антибиотики, антивирусные препараты, стероидные гормоны, антидепрессанты, антигистаминные препараты; витамины, минеральные и травяные добавки; какие -то конкретные диеты; удаление зубных пломб; препараты , применяемые для лечения ВИЧ- инфекции.
Специально для нашего сайта подготовлено Др.Мед. Инной Рубанович
